Muốn thay đổi cảm xúc, hãy thay đổi cách hít thở: Đơn giản mà hiệu quả không ngờ!

DienHoa24gio.net kính chào các bác Thay đổi cảm xúc bằng hơi thở, nghe thật dễ dàng nhưng không phải ai cũng có thể làm đúng và hiệu quả. Ngược lại, nếu áp dụng phù hợp sẽ xóa bỏ suy nghĩ tiêu cực, tâm trí bình an, kéo dài tuổi thọ.